となりー 
育休・育児の体験記：NLPトレーナーが語る育児と仕事の両立
育児と仕事の両立は、多くの親にとって大きな挑戦です。今回は、NLPトレーナーとして活躍する37歳のにったんさんが、自身の育休・育児の体験を語ってくれました。彼は現在、大阪ガス関連会社で働きながら、三人の子供を育てています。彼の育児に対するアプローチや、NLPの知識をどのように活かしているのかを探ります。
NLPとは？
NLP（Neuro-Linguistic Programming、神経言語プログラミング）は、1970年代にリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーによって開発された心理学とコミュニケーションの技術です。NLPは、成功者たちのコミュニケーションパターンを分析し、それを再現するためのテクニックを提供します。NLPの技術は、他者とのコミュニケーション、自分自身とのコミュニケーション、トラウマの解消、セルフイメージの向上など、様々な分野で活用されています（米国NLP™協会認定NLP™資格講座を参照）。
NLPトレーナーとしての経験
にったんさんは、米国NLP™協会認定NLP™トレーナーとしての資格を持っています。彼がNLPに出会ったのは、23歳の頃。仕事に悩んでいた彼は、就活時にお世話になった先生に相談し、NLPの体験講座を紹介されました。それがきっかけで、アメリカで授業を受けることになり、結婚式の翌日にはハネムーンと講座受講を同時に進行するというエピソードもあります。彼はその後もNLPの学びを深め、現在ではトレーナーとして多くの人々にその知識を伝えています。
NLPが育児にどのように役立つかの具体例
「NLPの知識は、育児においても大いに役立っています。例えば、子供が靴を履く順番がおかしいと感じたとき、効率よくやらないといけないという思い込みに気付きます。その結果、間違っていると叱る前に、本当に叱る必要があるのかを考えることができ、怒りが静まるのです。」
このように、NLPのメタ認知を活用することで、育児におけるストレスを軽減し、より良い親子関係を築くことができます。さらに、NLPのテクニックを使って、子供たちの行動や感情を理解し、適切に対応することができるようになります。例えば、子供が泣いているとき、その背後にある感情やニーズを理解し、適切なサポートを提供することができます。
育休取得の経験
現在、にったんさんは一年間の育休を取得中です。彼はこの期間を通じて、積極的に家事や育児に取り組んでいます。特に、過去にママが一人で家事育児をこなしていた姿を見てきたため、実際に手伝えることに喜びを感じています。また、夫婦の時間を取れることも大きなメリットと感じています。育休中には、子供たちと一緒に過ごす時間が増え、家族全体の絆が深まることを実感しています。例えば、毎日の家事や育児を通じて、子供たちの成長を間近で見守ることができるのは、非常に貴重な経験です。
「育休を取得することで、家族との絆が深まり、子供たちと過ごす時間が増えました。特に、兄弟三人が楽しそうに遊んでいる姿を見ると、とても幸せな気持ちになります。しかし、育児は楽しいことばかりではなく、時にはストレスを感じることもあります。例えば、子供と遊ぶ時間が長くなると、自分の時間が取れなくなることもあります。それでも、育児に積極的に関わることで、家族全体の幸福度が高まると感じています。育休中には、家族全員で、日常の小さなイベントを楽しむこともでき、これまで以上に家族の絆が深まったと感じています。」
仕事と育児の両立
にったんさんは、ママが一人目を妊娠した際にキャリアを優先するかどうか迷いましたが、最終的には家族に時間を割くことを選びました。彼は復職後も、ママ＞子供＞仕事のプライオリティを守り続けています。具体的には、仕事の合間に家事や育児を手伝うことで、家族との時間を大切にしています。また、夫婦関係を深めるために、子供をゲストとして捉え、限られた時間の中でどう家族に貢献できるかを常に考えています。例えば、仕事のスケジュールを調整し、家族との時間を確保するための工夫をしています。
現在の生活に対して、にったんさんは非常に満足しています。特に、育児に積極的に関わることで、家族全体の幸福度が高まっていると感じています。今後も、仕事と育児のバランスを取りながら、家族との時間を大切にしていきたいと考えています。彼は、家族との時間を最優先に考え、仕事の効率を上げるための工夫を続けています。例えば、リモートワークの導入や、効率的な時間管理の方法を取り入れることで、仕事と育児の両立を実現しています。
にったんさんの今後の目標
にったんさんは、今後もNLPの知識を活かしながら、育児と仕事の両立を続けていくことを目指しています。また、夫婦関係をさらに深めるために、パートナーシップを大切にし、家族全体の幸福度を高めることを目標としています。彼は、NLPの知識を活かして、家族全員がより良いコミュニケーションを取れるように努めています。さらには、家族の輪を越えて、自分と繋がれる、ありとあらゆる皆さんに向けても、活動していく所存です。
読者へのメッセージ
育児と仕事の両立は決して簡単なことではありませんが、メタ認知をはじめとするNLPの知識を活かすことで、ストレスを軽減し、より良い親子関係を築いているスペシャルなパパもいます。この記事を通じて、読者の皆さんが少しでも育児に対する新しい視点を得られることを願っています。にったんさんの体験を通じて、育児と仕事の両立に悩む多くの親たちが、少しでも前向きな気持ちになれることを期待しています。育児は一人で抱え込まず、家族全員で協力し合うことで、より豊かな家庭生活を築くことができるでしょう。